Monnem-Trail-Runners

Trail runners

Von Oktober bis Februar gibt es in der DAV Sektion Mannheim jeden Mittwoch um 18:00 Uhr einen Treff der DAV Trailrunning Crew  Monnem-Trail-Runners. Die DAV Trailrunning Crew lädt Euch ein zu einem spannenden Wintertraining. Wir geben Euch gerne unsere Erfahrung von über 12 Jahren Trailrunning weiter. Immer abwechselnd gehen wir, einmal am DAV Kletterzentrum, einmal im Dossenwald/Rheinau auf unterschiedliche Strecken.

Wir bieten Euch über den Winter ein Fitness-Training an mit koordinativem Training, Stirnlampen-Lauf, Lauf ABC, Intervallen. Es wird gelaufen zwischen 12 km und 8 km. Am 04.10 geht’s los.

Unsere Monatlichen längeren Touren bleiben wie gehabt.

Weitere Infos zum Wintertraining gibt es bei:   moc.e1719164844carar1719164844tlu-s1719164844sorcr1719164844akcen1719164844@vad-1719164844reglo1719164844h1719164844

 

Holger Gremmers:

Läuft gerne in der Nacht durchs Gebirge, da findet man seine Ruhe

Läuft gerne lange Kanten von 50-200 km

Lieblingslauf: Jurasteig 2 x 170 km finished