Gehen, Schweigen, Stille, Hören und Fühlen
Durch Wälder, über Felder, Wiesen und Auen gehen wir in den Abendstunden los und beenden den Abend mit einem wärmenden Getränk an unseren Zielen Für diese etwa 12 km bis 20 km langen Strecken brauchen wir etwa 4 Stunden bis 8 Stunden incl. unserer Übungen und legen dabei Aufstieg und Abstieg gleichmäßig zurück.
Am Start der Tour machen wir ein Warm Up, um unsere Gedanken auf die abendliche Herausforderung zu konzentrieren. Im Wald machen wir auf dem Weg an verschiedenen Plätzen halt und entspannen uns vom Alltag mit ein paar Achtsamkeitsübungen. Mensch, Natur und Dunkelheit gehen ineinander über. Gleichzeitig trainieren wir in der Nacht unsere körperliche Balance und das Gefühl für unseren Weg durch Wald, über Wurzelwege, Steine und Wiesen.
Wer es wünscht, oder es sich zutraut, darf gerne die Gruppe zwischendurch selbst anführen.
Die Strecken sind sowohl asphaltiert, aber überwiegend Wirtschaftswege, schmale Wege und auch wegloses Gelände. Also auch eine gute Vorbereitung für die alpinen Touren im Frühjahr.
Als Termine wollen wir die Nächte von Samstag auf Sonntag anbieten.
Bitte beachtet also, dass neben gutem Schuhwerk und Wechselkleidung eure Stirnlampen ausreichend für mindestens 5 bis 7 Stunden Leuchtzeit aufgeladen, oder ggf. Ersatzakku / Batterien dabei sind. Die Stirnlampe selbst sollte auch mindestens 50 Lumen haben.
Wir planen den Startpunkt immer an einem Busbahnhof bzw. einer Straßenbahnhaltestelle, so dass wir auch keine Rundwege machen, sondern auch einzelne Strecken gut erreichen und wieder gut nach Hause kommen.
Alle weiteren Informationen bekommt Ihr nach der Anmeldung, eine Ausrüstungsliste incl. dem PDF mit den genauen Ausbildungszielen und auf Wunsch eine GPX Datei, damit Ihr euch die Wege schon einmal in eurer Navigations App anschauen könnt. GPX ist kompatibel mit den meisten Anbietern wie Komoot, Outdooractive, Garmin und Alpenvereinaktiv.
Noch interessiert? Start der ersten Tour ist die Nacht vom 02. November auf den 03. November. Anmeldungen über den Tourenkalender.