Raus aus dem Alltag – rein in die Natur: das Hier und Jetzt entspannt entdecken und genießen. Das war unser Motto für 3 wunderschöne Tage in der Südwestpfalz.
Übernachtet haben wir in der Jugendherberge in Dahn – nahe der eindrucksvollen Felsformation „Braut und Bräutigam“. Hier gibt es unzählige abwechslungsreiche Wege, ein Eldorado für Wanderer. Cilli hat tolle Wanderungen geplant und uns in ihrer geschätzten Art geführt. Vielfältige Felsformationen zeugen von der Kraft der Natur. Ein stetiges Auf- und Ab bringt Kreislauf und Muskeln in Schwung. Hinzukommen kleine Übungen, die die Achtsamkeit schulen. Ute fallen immer spannende Aufgaben ein. Wir wandern streckenweise schweigend oder wir erhalten ein Tagesmotto, das wir dann individuell verfolgen können. Unerwartet sind wir sogar in den Genuss einer Yogastunde gekommen. Magret hat sich spontan bereiterklärt, uns hier anzuleiten.
Die Bewegung, gemeinsame Gespräche und kleine Achtsamkeitsaufgaben bewirken, dass man sich am Ende dieses Aufenthaltes frisch und gestärkt fühlt. Die Batterie ist wieder aufgeladen! Tolle Sache – gerne im nächsten Jahr wieder!
Danke an Ilka für Text und Bilder