Hoch- und Eistouren

 

Kleidung 

Ausrüstung 

– Funktionsunterwäsche – Rucksack, 30 – 40 Liter
– Funktions-T-Shirt, Kurz-, Langarm – Steigeisenfeste Bergschuhe
– Funktionssocken (warmhaltend) – Steigeisen
– Klein packbare Isolationsjacke oder
Fleece Pullover
– Klettergurt
– Tourenhose – Bandschlingen
– Wind- u. wasserdichte Jacke – Karabiner
– Leichte Wechselhose – Kletterhelm
– Evtl. Gamaschen – Eispickel
– Warme Handschuhe plus dünne
Handschuhe
– Eisschrauben
– Mützen gegen Sonne und Kälte – Expressschlingen
– Stirnband, Halstuch – Evtl. Teleskop-Trekkingstöcke
– Gletscherbrille – Stirnlampe
– Wasserdichte Packbeutel
– Erste-Hilfe-Set, Blasenpflaster, Tape
– Biwaksack
– Karte, Kompass, Höhenmesser

 

Hütte 

Lebensmittel

– Sonnencreme – Trinkblase mit Mineral-Getränk, 2 l
– Microfaser Handtuch – ggf. leichte Thermosflasche
– Waschzeug – Taschenmesser
– Hüttenschlafsack – Kleine Brotzeit, Nüsse, Trockenobst oder
Müsliriegel
– Wechselkleidung – Kleine Plastiktüte für Abfälle